Czy sól i cukier szkodzą męskiej potencji?

O tym, że są niezdrowe, wiedzą nawet dzieci – to cukier i sól, sprawcy wielu groźnych chorób ogólnoustrojowych. Ich nadmiar może też zaszkodzić sprawności seksualnej. Sprawdź, jakich produktów unikać i dlaczego. Dowiedz się też, jak wyleczyć zaburzenia erekcji. Zarówno cukier, jak i sól, są potrzebne w naszej diecie. Problem pojawia się, gdy ich nadużywamy, a …
Czytaj dalej

Zaburzenia seksualne a depresja

Zobojętnienie, smutek, niskie poczucie własnej wartości – depresja sprawia, że tracimy zainteresowanie seksem. Do tego leczenie farmakologiczne tylko pogłębia problem. Pojawiają się m.in. zaburzenia erekcji i spadek libido. Walka z depresją powinna iść w parze z leczeniem problemów z potencją – pozwala to szybciej powrócić do stabilnego stanu emocjonalnego. Depresja to choroba, na którą cierpi …
Czytaj dalej

Czy otyłość może powodować problemy z potencją?

Nadmierne kilogramy mogą pozbawić mężczyznę pewności siebie i poczucia atrakcyjności, jednak to nie nastrój jest w tym wypadku największym problemem. Otyłość prowadzi do wielu groźnych chorób, z których niektóre mogą objawiać się zaburzeniami erekcji. Sprawdź, na jakie sygnały organizmu reagować i jak wygrać walkę z otyłością. Otyłość wpływa destrukcyjnie na ludzki organizm. Niby o tym …
Czytaj dalej

Kolonoskopia – kto powinien ją wykonać i jak wygląda badanie

Zalecana każdemu pacjentowi powyżej 40. roku życia, kolonoskopia umożliwia wczesne wykrycie raka jelita grubego. Samo badanie nie jest bolesne, jednak wywołuje uczucie silnego dyskomfortu, dlatego może być wykonane w znieczuleniu dożylnym. Wizytę u lekarza przed ukończeniem 40. roku życia powinny zaplanować osoby mające rodzinne obciążenie rakiem jelita grubego, a także każdy, kto zaobserwuje u siebie …
Czytaj dalej

Jak doprowadzić kobietę do wielokrotnego orgazmu

Częste zmiany pozycji, seks w różnych miejscach – takie rady zamieszczane na różnych stronach erotycznych może i wzbogacą życie seksualne, jednak nie pomogą kobiecie osiągnąć wielokrotnego orgazmu. Tak naprawdę najważniejsze jest poznanie swoich potrzeb i wzajemne zrozumienie. Istnieje jednak kilka technik, które sprawdziły się na większości kobiet. Warto je poznać! Podczas jednego stosunku kobieta może …
Czytaj dalej

Hemoroidy: Jak skutecznie je wyleczyć

Problem, o którym niechętnie mówimy, dotyka w rzeczywistości co drugiego Polaka. Leczenie żylaków odbytu jest łatwe i szybkie – warto się mu poddać jeszcze we wczesnym stadium rozwoju choroby hemoroidalnej. Zapobieganie nawrotom uciążliwych dolegliwości wymaga m.in. zmiany diety i wprowadzenia aktywności fizycznej. Hemoroidy to w rzeczywistości niewielkie guzki krwawnicze – przypominają wypełnione krwią poduszeczki i …
Czytaj dalej

Jak zrobić masaż erotyczny?

Spokojne, ciche miejsce, relaksująca muzyka w tle, czas przeznaczony tylko dla siebie – oto najlepszy wstęp do zmysłowego masażu erotycznego. Delikatne, okrężne ruchy początkowo powinny omijać okolice intymne, a skupić się na strefach erogennych ulokowanych na całym ciele. Relaksujący masaż praktycznie zawsze kończy się udanym seksem – satysfakcjonującym dla obu stron. Masaż miejsce erogennych relaksuje, …
Czytaj dalej

Nietypowy kolor spermy – o czym świadczy barwa nasienia

Biała lub wodnistobiała nie wzbudza żadnych podejrzeń. Jej gęstość może świadczyć o płodności. Problem zaczyna się, gdy sperma przybiera nietypowy kolor – różowy, brunatny, żółty, a nawet zielony. Czasem wystarczy poczekać, aż nasienie powróci do pierwotnego stanu, czasem jednak konieczna jest wizyta u specjalisty. Sperma jest nośnikiem życia – znajduje się w niej od 40 …
Czytaj dalej

Niedobór witaminy B12 – przyczyny i objawy

Stosujesz dietę wegańską lub wegetariańską? Sprawdź, czy nie cierpisz na niedobór witaminy B12! To związek bardzo ważny dla prawidłowej pracy układu krwionośnego, trawiennego i nerwowego. Brak wystarczającej ilości witaminy B12 w organizmie objawia się m.in. niedokrwistością, utratą smaku i apetytu, a nawet zaburzeniami depresyjnymi. Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zwana potocznie …
Czytaj dalej

Lubrykanty – kiedy warto je stosować i jak to robić?

Skuteczne w niwelowaniu dyskomfortu spowodowanego suchością pochwy, lubrykanty to bezpieczne środki używane zarówno z prezerwatywą, jak i bez niej. Poznaj rodzaje żeli intymnych i dowiedz się, z jakimi problemami najlepiej sobie radzą. Lubrykanty, żele intymne, żele nawilżające – to różne nazwy tego samego produktu. Ich celem jest zmniejszenie tarcia podczas stosunku płciowego, a co za …
Czytaj dalej